Рыба/Морепродукты
Кальмар На Гриле С Лимоном
Классическое блюдо итальянской кухни из региона Эмилия-Романья. Основные ингредиенты: лосось, чеснок, Кальмар. Время приготовления: 10 минут, на 1 порций. Сложность: средний.
10 мин528 ккал1 порц.Средний

Ингредиенты
- Рыба или морепродукты — 500 г
- Оливковое масло — 3 ст. л.
- Чеснок — 3 зубчика
- Лимон — 1 шт.
- Лосось — 300 г
Пошагово
- 1Подготовьте рыбу или морепродукты: очистите, промойте, при необходимости разделайте на порционные куски. Морепродукты (мидии, креветки, кальмары) тщательно промойте и обсушите.
- 2Приправьте рыбу солью, перцем и выжмите немного лимонного сока. Оставьте мариноваться 10-15 минут. Для морепродуктов маринование необязательно — они готовятся очень быстро.
- 3Разогрейте оливковое масло в широкой сковороде, добавьте дольки чеснока и при желании острый перец. Обжаривайте 1 минуту до появления чесночного аромата, не допуская подгорания.
- 4Выложите рыбу кожей вниз или добавьте морепродукты. Готовьте на среднем огне, не трогая рыбу, 3-5 минут. Переверните (для рыбы) или продолжайте помешивать морепродукты ещё 2-4 минуты до полной готовности.
- 5Добавьте по необходимости свежую зелень (петрушку, базилик), каперсы, оливки или другие ингредиенты рецепта. Сбрызните лимонным соком и немедленно подавайте — морепродукты при переготовке становятся резиновыми.
Советы и примечания
- Это блюдо родом из Эмилия-Романья — одного из кулинарных регионов Италии со своими традициями и особенностями.
- Блюдо среднего уровня сложности. Внимательно следите за температурой и временем приготовления.
- Используйте только качественные итальянские продукты: оливковое масло первого отжима (extra vergine), выдержанные сыры (пармезан, пекорино) и свежие травы — это существенно влияет на итоговый вкус.
Комментарии (0)
Пока нет комментариев к этому рецепту.
Рекомендуем дальше
Попробуйте этот рецепт

Паста
Тальятелле с нутом и соусом лимон-чеснок
Классическое блюдо итальянской кухни из региона Лацио. Основные ингредиенты: тальятелле, пармезан, нутом. Время приготовления: 35 минут, на 2 порций. Сложность: продвинутый. Подходит для: вегетарианское.
Открыть рецепт
Паста
Тальятелле с нутом и соусом лимон-чеснок
Классическое блюдо итальянской кухни из региона Лацио. Основные ингредиенты: тальятелле, пармезан, нутом. Время приготовления: 35 минут, на 2 порций. Сложность: продвинутый. Подходит для: вегетарианское.
35 мин
545 ккал
2 порц.